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孩童視力問題攀升!跟著國健署護眼123

出處:新頭殼newtalk 

日期:2018-05-05

學童近視問題日益嚴重,在國民健康署近年調查發現孩童近視比例節節攀升,相較民國99年資料相比,到國三時已達89.3%有近視問題,可見台灣孩童近視問題令人憂心,所以國建署推行「護眼123」,包含每年定期檢查視力1至2次、2歲以上每日避免看螢幕超過1小時、用眼30分鐘休息10分鐘等方法,愛護眼睛要從小開始保健!

從小高度近視別輕忽 即早保健

去年(106)年國民健康署在執行之「兒童青少年視力監測調查」結果發現,與上一次99年調查資料比較,國小各年級均上升,尤其小二從28.3%上升到38.7%、小六則從62%上升到70.6%、而國三已達89.3%;在高度近視比率(度數>500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。

另外,高度近視產生許多衍生問題。容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明,所以國建署呼籲,家長要重視近視是疾病、以及視力存摺的觀念,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1次視力檢查,一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度,父母需幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品,是當務之急。

戶外活動助少近視 效益比看眼科好

戶外活動對於近視者的度數控制有著30%的效益,若接受眼科醫療控制可以達50%以上的效益,國建署研究表示,增加戶外活動是有效的輔助治療及生活習慣,同時證實在走廊或樹蔭下戶外活動即可預防近視,無須一定要在大太陽底下。

此外,鼓勵學童用眼30分鐘休息10分鐘,使用3C產品小於1小時也將列入健康促進學校地方指標,加強學童視力保健工作,以及未來國健署也將規劃推動健康促進幼兒園,希望能透過家長參與幼兒園幼兒活動,強化家長對近視是疾病觀念。

從小「護眼123」 遠離近視好簡單

為了讓防治近視從小做起,國健署提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅,包含:

1、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。

2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。

學童近視問題日益嚴重,在國民健康署近年調查發現孩童近視比例節節攀升,國建署推行「護眼123」,提醒愛護眼睛要從小開始保健!

國健署提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅!   圖:新頭殼製表

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